Truque Simples Para Dormir Rapidamente Nos Voos
Uma psicóloga revelou um truque simples para ajudá-lo a adormecer rapidamente em um avião. A psicóloga Erica Terblanche chamou a técnica de "passar pela ponte alfa" e diz que ela pode ajudá-lo a adormecer "praticamente em qualquer lugar". Terblanche delineou quatro etapas simples para adormecer, sendo que a maioria das pessoas tem sucesso em sua primeira tentativa com essa técnica. Primeira Etapa: Comece sentado ou deitado confortavelmente, feche os olhos e conte até 30. Segunda Etapa: Abra os olhos em uma "pequena fenda, como uma meia-lua, e conte até 5". Terceira Etapa: Repita a primeira etapa, feche os olhos e conte até 30. Quarta Etapa: Abra os olhos novamente em uma "meia-lua e conte até 5" e, em seguida, feche-os novamente. Terblanche observa que a pessoa deve se concentrar em inspirar pelo nariz e expirar novamente. A maioria das pessoas adormece após o primeiro ciclo, mas, se isso não acontecer, repita-o e certamente funcionará após uma ou duas tentativas.
2024-05-28T11:55:50Z
Sobrevoo panorâmico das cidades mais românticas da Itália (Florença, Verona, Milão, Nápoles e Roma) Parte 1
Experimente a beleza de tirar o fôlego da Itália neste vídeo cinematográfico de drone que percorre cinco cidades icônicas: Florença, onde o deslumbrante Duomo e a arte renascentista ganham vida; Verona, a romântica cidade de Romeu e Julieta, com suas ruas charmosas e antigo anfiteatro; Milão, a capital da moda, exibindo seu horizonte moderno ao lado da arquitetura histórica; Roma, a Cidade Eterna, repleta de marcos inspiradores como o Monumento Victor Emmanuel II (Il Vittoriano), a Escadaria Espanhola e a Praça Capitolina (Piazza del Campidoglio); e Nápoles, onde a vibrante vida nas ruas encontra uma orla charmosa e a presença impressionante do Castel Sant'Elmo. Esta jornada aérea - cortesia de pilotos de drones em destaque da comunidade AirVuz - não apenas destaca o caráter único de cada cidade, mas também captura a rica tapeçaria de história, cultura e paisagens de tirar o fôlego que definem a Itália.
2024-09-09T16:45:58Z
